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人教2011课标版《6.发展投掷能力的练习与游戏》优质课PPT课件下载
教学组织
学习目标
1、能说出所学投掷项目和发展投掷能力练习的动作名称和术语，知道其基本健身价值。
2、基本掌握助跑投掷轻物的动作方法，能全身协调用力完成投掷动作，改进投掷技术，发展力量、灵敏素质及身体的协调性。
3、基本掌握一些简单的投掷锻炼方法，并积极主动参与各项投掷的练习、比赛、游戏和考核等活动，能够体验到参与投掷运动的乐趣。
4、在投掷练习和游戏中表现出自信、果断、互助等优良品质，具有安全意识，养成锻炼的意识和习惯。
本课重难点
教学重点：持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯。
教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调。
动作要点
1.持球
2.助跑
3.出手
4.易犯错误
1.持球
两脚前后分开，重心在前脚上，右手持球于肩上方。
2.助跑
交叉步动作
这一步是投掷的关键，是投掷步转入最后用力的关键一步，这一步要加速下肢向前的运动，完成超越器械。当左脚一落地，右脚膝关节自然弯曲，大腿带动小腿积极有力地向前迈出。由于两腿积极而快速地蹬摆结合，使下肢加速向前运动，形成下肢在前，上肢在后的超越器械姿势。这时髋轴转向投掷方向，与肩形成交叉状态，左臂自然摆至胸前，投掷臂充分伸直后引。
3.出手
在做完交叉步的一刹那，后面一只脚跟先着地，过度全脚掌，脚尖与投掷方向成45度角，躯干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。
易犯错误
1.没有加速下肢向前运动，下肢没有超越器械。
2.投掷臂没有充分向后引直，髋轴没转向投掷方向，没与肩形成交叉。
原因：