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《1.队列和队形》公开课PPT课件优质课下载
难 点：整齐一致协调。
教学目标
1、体委整队、报告人数。? 2、宣布课的内容和任务。?
教学目标
一、队列：? 齐步走-立定
教学目标
1、教师讲解动作方法和要领。
?动作要领：听到“齐步—— 走”的口令，左脚向正前方
迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身
体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；
手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆
动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向
内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高
或与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂
自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分
钟116～122步。听到“立——定”的口令，左脚向前迈大
半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立
正姿势。
第一，上体松，左右晃。
第二，摆臂不自然。
第三，臂腿不协调。
2、常犯的毛病及纠正的方法：
第四，立定时身体后仰。
3、其他练习方法：
1、 手型定位练习：主要解决手型是否准确，摆臂 放手是否定位；? 2、 原地摆臂练习；? 3、 腿部动作练习；? 4、 腿臂结合分解练习、连贯 动作练习。