师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级 4.山羊分腿腾越考核下载详情

人教2011课标版《4.山羊分腿腾越考核》PPT课件优质课下载

时间: 09月05日 14:21:18

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人教2011课标版《4.山羊分腿腾越考核》PPT课件优质课下载

分腿

腾空

动作要领：

助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开伸直，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。

山羊分腿腾越

动作要领：

一助跑

二起跳

三分腿

四腾空

五落地

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体育与健康基础知识

1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

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4.预防意外伤害

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1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

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