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《1.基本跳步》集体备课PPT课件优质课下载
健美操的概念
健美操是以基本体操为主体，配合
各种类型的风格动作、基本难度动作、
特殊规定动作，按照一定的方式要求，
在音乐伴奏下的综合性身体操练。
健美操的内容
成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。
它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、韵律感。一般都采用的是的士高音乐。
健美操的基本步法教学
踏步
开合跳
弹踢腿跳
后踢腿跳
视频
吸腿跳
踢腿跳
弓步跳
动作的组合和创编
步伐设计（例）
方 法 一 叠加法 例如：A + B + C + D ?
方 法 二 改变顺序法 例如：D + B + A + C?
方 法 三 重复法 例如：A + B + A + D
动作A 开合跳 动作B弹踢腿跳
动作C 吸腿跳 动作D 弓步跳