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《1.移动:侧身跑、变速跑、变向跑》优质课PPT课件下载
蹬腿、伸臂、拨球。
难点
上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
易犯错误及解决方法(1)
(1)持球时掌心触球,手指指端未贴球体,影响手腕、手指用力。
纠正方法:
教师讲解示范,用正确的手法持球,让学生看清手触球的部位。
(2)投篮时肘关节过分外展,致使投篮出手时,身体各部分用力不协调一致。
纠正方法:
教师进行正确的讲解示范,学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。
易犯错误及解决方法(2)
(3)双手投篮时,两手用力不均匀。
纠正方法:
应徒手多做投篮出手的模仿练习。
(4)投篮出手时,未抬肘关节,向前推球,球飞行的抛物线过低。
纠正方法:
可让学生坐在地上进行投篮;在篮下近距离投篮练习;在高举双手进行防守的队员面前练习投篮,使其加大出手角度,巩固向上抬肘伸臂的投篮出手动作。
易犯错误及解决方法(3)
(5)投篮刚出手,手臂就急促收回,缺乏随球的跟随动作。
纠正方法:
讲解示范中应强调抬肘、伸臂动作,要求学生投篮出手后,手臂在空中稍做停留,逐渐体会和建立“抬肘、伸臂护送球入篮”的感觉。
谢谢观看