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《2.行进间双手胸前传接球技术学练及考核》集体备课PPT课件优质课下载
②传球方法:两脚(前后或左右)分开,传球时,伸臂压腕动作将球传出。要点:蹬地、伸臂、翻腕、拨手指。
传接球动作:
传接球动作:
③接球方法:两眼注视篮球,两臂迎球前伸,五指自然分开,拇指成八字形,其它手指向前上方伸,双手成半圆形,双手握球后两臂顺势曲肘后引缓冲篮球的力量。要点:伸臂迎球、接球后引缓冲。
传接球动作:
学与练:
(1)球性练习
学与练:
(2)各种形式的传接球
课后小结:
1.注意传接球手指、手腕动作。
2.放松操