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五至六年级《1.准备姿势和移动》精品PPT课件优质课下载
通过腹部肌肉练习，
增强在排球运动中的能力。
一、游戏：双手自抛头顶球接住
1．示范抛顶球接住，抛球前要求手型，手指张 开成球形。抛在头上顶，要稳稳的接住。
2.散点复习自抛头顶接，巡视指导。
3.规定时间内完成20次。
1.仔细观察。
2.按要求散点自抛头顶接。
3.抛头顶球接住，大声的喊出来，先完成的把球举起高呼。
二.传球手型和击球点“后仰”
五指张开掌心空出成球形，拇指和食指成心形。出示老师手套上有颜色的部位是触球的位置。
二.传球手型和击球点“后仰”
用刚才的手型演示抛托球，手腕“后仰”要着重说。
三、抛弹接住
1 . 演示抛弹弹一次接，注意后仰。
2．巡回指导，要注意手腕后仰
3．演示合作抛弹接住，巡视说后仰，轻轻的弹，要稳稳的。
4．演示抛弹高接。
5．巡视指导，个别指导纠错。
6．演示合作抛给同伴传给我接住。
四、齐心协力
1．讲解、演示游戏规则要求。
2．场地大约23，由同学自主划分场地。
3．由手环颜色自动分组。
4．先由一小组演示，再集体练习比赛。