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五至六年级《1.准备姿势和移动》精品PPT课件优质课下载
移动
1、移动的步法之并步和滑步。当你的身体向前移动时，用你的后脚去蹬住地面，然后前脚向前跨出一大步，后脚接着再跟上，这样的步法就是并步。当距离稍远，需要连续做几个并步才能到达时，就是滑步啦。
2、.跑步和交叉步。当距离远，球的速度非常快，就需要跑步去接球，在跑步时应该两臂摆动，快到时降低重心，准备好击球的准备。交叉步，即向你的横向方向移动，两脚交叉，准备好击球的姿势。
3、跨步和跨跳步。交叉步适合接比交叉步更近的球，交叉步前脚跨出的步伐较大，后脚迅速跟上，重心也比较低。跨跳步就是跨步中带有跳跃的步伐。在打球中，该将这些步法结合，灵活运用，随机应变。
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