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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级3.正面下手发球下载详情
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人教2011课标版《3.正面下手发球》新课标PPT课件优质课下载

培养学生自主练习的能力,培养学生学会合作的能力增强团队意识,增强学生自信心。

1

第一节

软式排球下手发球手型与准备姿势学习

1

软式排球下手发球手型

B

以右手为例,四指并拢,指关节像内弯曲至手心,大拇指贴紧食指的第二与第三关节处

2

软式排球正面下手发球准备姿势:

(1)双脚左右开立,与肩同宽。

(2)右脚向后拉,拉至前脚一脚至一脚半的距 离

(3)膝关节微微弯曲,重心向前倾。

(4)后脚跟微微提起。

2

第二节

软式排球正面下手发球抛球与挥臂击球学习

3

软式排球正面下手发球——抛球

抛球动作要领

(1)准备姿势站好,将球放于腹前。

(2)从腹前抛球与右臂前方。

(3)抛球高与腹前20cm处。

4

软式排球正面下手发球————挥臂

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