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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级1.正手快攻下载详情
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五至六年级《1.正手快攻》最新PPT课件优质课下载

1 、准备姿势

两脚左右开立,比肩稍宽,左手五指并拢掌心托球,持拍手位于球后方,拍面稍前倾。身体侧对球台,两腿微屈,重心稍靠右。

2、抛球引拍

左手将球垂直向上抛起,不低于16厘米,右手持拍稍向后引拍。

3、挥拍击球

在球下落至接近网高时,持拍手由后往前挥拍击球中或中上部

4、转腰及移重心

★身体向左转动,重心向左前移,以配合发力。

5、6顺势挥拍

★为控制球的方向,可以在拍击中球以后顺势往目标方向挥动。通常可以以板头的指向为控制。

发球线路

让我们放松一下吧

同学们再见!

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