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《2.蹬踢架打》最新PPT课件优质课下载
武术的分类
拳 击 修 斗 柔 术 桑 搏
柔 道 摔 角 剑 击 踢拳击
修拳击 少林拳 合气道 剑术剑道
巴西柔术 自由搏击 泰拳散打
少林寺拳法 空手道跆拳道 相扑截拳道
少年拳第一套动作名称
第一节??震脚架打
第二节??蹬踢架打
第三节??垫步弹踢
第四节??马步横打
第五节??弓步撩掌
第六节??虚步架打?
第七节??跳步推掌
第八节??撩拳收抱
第一节 震脚架打
右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。?
1.动作要领：落步轻，冲拳有力。有气势。
2.动作重点：震脚。?
3.动作难点：震脚时身体要直立下沉，左脚
落地要轻。 ?
第二节 蹬踢架打
重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。右脚后退还原成左弓步架打姿势。?
1.动作要领：蹬踢时脚尖上勾，手脚配合连
贯、迅速。