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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级4.马步横打下载详情
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《4.马步横打》精品PPT课件优质课下载

第二节:蹬踢架打

第三节:垫步弾踢

学习第四节:

练习少年拳(第一套)1—4 节:

二、游戏:障碍接力赛

方法:把学生分成人数相等的六组,每组第一人持绣球跑出后跳过小体操垫,钻过呼啦圈,绕过标志物抛一个绣球,接住绣球绕过标志物后直线跑回,传绣球给下一位后站到排尾,游戏依次进行,先做完的组为胜。

规则:1.发令后才能越过起跑线。

2.呼啦圈必须从身上套过。

3.绣球中途掉了要马上捡回继续比赛。

4.后面的同学一定要接到绣球后才能跑出。

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