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《4.马步横打》最新PPT课件优质课下载
3、垫步弹踢
4、马步横打
5、弓步撩掌
6、虚步架打
7、跳步推掌
8、撩拳收抱
还原
连续动作全图解
预备势
动作要领：两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰间，两肩后展，拳心向上，下额微收，头向左转眼看前方。
1、震脚架打
动作要领：右脚提起在原地震脚，左脚随脚向左跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上架于头前坐斜上方，拳心向上；右手冲拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。
注意事项：震脚身体要直立下沉，左脚（出脚）落地要轻。
2、蹬踢架打
动作要领：重心移至左脚，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。
注意事项：上动不停，右脚后退还原成弓步架打姿势；蹬踢下压要有力，与架打动作连贯、快速。
3、垫步弹踢
动作要领：左腿直立，右脚向前垫一小步，左脚迅速向前落步的同时两臂屈肘抱拳，右脚向前弹踢，脚面绷平与膝关节同高，眼看前方。
注意事项：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要平稳。
4、马步横打
动作要领：右腿向前落步随即向左转体90度成马步，同时右拳伸直由身体右后侧向前平行撩摆横打，掌心向下，眼看右方。
注意事项：落步不转体，转体打右拳。
5、弓步撩掌
动作要领：向左转体90度成左弓步，同时右拳变掌直臂后摆，随即向前撩出停于左膝前上方，掌心向上，左拳变掌附于右小臂，眼看右掌。
注意事项：撩掌动作要连贯，头随撩掌转动。