《2.蛙泳腿部动作》集体备课PPT课件优质课下载

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教师讲解半陆半水坐撑腿的练习方法并示范：双手后撑，双腿放在水中，按照收腿（收）、翻脚（翻）、蹬夹、听节奏进行练习。

教师讲解扶池边蛙泳腿动作方法并示范：双手扶池边，目视前方，双臂伸直，含胸收腹，身体平直地漂浮于水面。在保证身体平稳漂浮的条件下双腿做蛙泳腿动作。

教师讲解扶池边漂浮蛙时泳腿与呼吸配合的练习方法并示范：先做扶边抬头俯卧的腿部动作练习，在腿部蹬夹动作完成后两腿并拢漂浮时轻轻抬头吸气，之后头没入水中缓慢呼气。

教师讲解扶板蛙泳时腿配合呼吸动作练习方法并示范：下水后，双手轻扶打水板，两臂前伸，含胸收腹，身体平直的漂浮于水面。

游戏方法：把学生按男女各分成人数相等的两组，每组指定一人当“渔翁”，其他学生当“鱼”。教师口令下达后，“渔翁”开始抓“鱼”，必须抓到“鱼”的腰部才算抓住。而后，被抓到的鱼做“渔翁”，继续游戏。

规则：（1）必须抓到鱼的腰部；（2）注意安全。

蛙泳腿部动作与呼吸的配合技术

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教材分析

1

蛙泳具有很高的锻炼价值和实用价值。

2

蛙泳也是中学游泳教学首选的一种泳姿，在蛙泳教学过程中，蛙泳腿部动作教学是最为重要的一部分，要想学好蛙泳，必须练好蛙泳腿部技术动作。

3

本年级蛙泳教材的设计以腿部动作为基础，要求学生掌握好身体在水中的姿势和平衡。

4

在教学中，旨在通过蛙泳腿部技术的学练，使学生们在学习过程中能够体会学会游泳的乐趣，增强在水中运动的信心，提高各项运动素质。

教学重难点

教学重点

蹬夹水的连贯，漂浮的时候腿伸直并拢；腿部动作与呼吸的配合节奏。

教学难点

脚外翻的动作；腿收翻蹬夹时低头呼气，两腿并拢伸直滑行时抬头吸气。

教学目标

通过教学，使学生基本上对蛙泳腿部技术有初步的认识，掌握蛙泳腿的技术概念。

通过学习和训练，使学生掌握正确的蛙泳腿部动作与呼吸的配合动作，能够扶板连续蹬腿50米以上，为学习和掌握蛙泳技术打好基础。