1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教2011课标版《3.蛙泳手臂动作》公开课PPT课件优质课下载
看一看
验一验
（1）软式棒垒球的击球动作分几个步骤？
（2）每个步骤的名称分别是什么？
（3）看视频，反复模仿击球动作。
（4）在上述的学习过程中你遇到了哪些问题?
分 解 动 作
1.握棒
2.准备姿势
3.引棒
4.蹬地转体
5.击球
6.前推
7.随挥
握棒两手并拢；两手第二指关节对齐，目的是使两肘贴近身体。
1. 握 棒
2. 准 备 姿 势
握棒的高度如同打雨伞的位置，与右肩同高或略高于肩，棒身倾斜45°置于右肩上方。两脚开立略宽于肩，双膝微曲，两肘贴近身体，两眼盯球，下巴接近左肩，身体放松，重心位于两脚中间。
3. 引 棒
重心稍稍后移，置于支撑腿（右腿）大腿内侧；肩部向右平转，髋部与膝盖内扣。转体的幅度不宜过大，以保证两眼能够盯住球为准。
4. 蹬 地 转 体
支撑脚前脚掌发力，蹬转内旋，带动髋部、腰部、腹部同时转动
5. 击 球
随身体的转动带动手臂及球棒向前下方挥击球。
6. 前 推