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四、教学目标
1、知识与技能目标
2、过程与方法目标
3、情感态度与价值观目标
五、教学重难点
教学重点：蹬地展体，快速挥臂
教学难点：协调用力 方向正确
六、教学方法
1、循序渐进，提高学习兴趣。
2、多人辅助，提高协作能力。
3、讲解示范，形象直观教学。
4、观察对比，促进自主探究。
七、 教学过程
(一)、收心热身阶段（6’）
1、课堂常规 1’ 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×
× × × × × ×
★ 要求：快 静 齐
2、游戏：头上胯下传接球 2’ 组织：
3、双人操4节 每节（4×8拍） 3’
·压肩运动 、 ·互背运动
组织：