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沪少课标版《1、前滚翻》精品PPT课件优质课下载
2、舞蹈《兔子舞》。
组织教法:圆形。
三、基本部分
辅助练习一
模仿刺猬遇危险时团身的样子
辅助练习二
学习熊猫前滚翻
教师讲解示范
动作要领:由蹲撑开始,两手体前撑垫,两脚向后下蹬地,同时提臀、屈臂、低头,使头后部在两手支撑点前着垫,接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚,当滚到背腰部时,屈膝团身,两手迅速抱小腿中部,上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲立姿 势。
保护帮助的方法
方圆实验
完整动作练习
前滚翻的秘诀:一蹲、二撑、三低头,团身滚动像圆球。(学生边念秘诀边做完整动作练习)。
纠正动作
纠正动作
纠正动作
解决低头、并腿问题
1、低头夹纸练习。
2、双膝夹纸练习。
学生展示
每一组推选1-2名同学同学进行展示,学生和教师对其进行点评
组织教法:展示的同学在圆形中间进行展示。
游戏:前滚翻+障碍跑
规则:将学生分为四组,每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻,接着绕开障碍跑到对面的终点,再直线跑回与下一位同学击掌,依次进行,最先完成的小组为胜利。
教学意图:这既是对本节课的复习,也可以培养学生的团队意识。