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运轮胎
二、
热
身
游
戏
1、绕轮胎慢跑
2、抢座
小鱼钻桥洞
小鱼浮游
小鱼摆时钟
小鱼集体舞
基本
掌握
动作
要领
五、放松:
放松按摩
六、小结、下课
浮游:掌握支撑移动技术
摆时钟:进一步提高支撑移动能力
集体舞:放松调整
车轮
滚滚
钻桥洞: