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五年级《3、障碍跑》公开课PPT课件优质课下载
障碍跑
教学目标
1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“跳”、“钻”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念
教学重点和难点
重 点： 通过游戏形式让学生掌握绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物。
难 点：1. 跨过障碍物时的恐惧心理。
2. 钻、跳、越过障碍物时的动作协调性。
基本动作及要领
跨、跳：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进。
绕： 降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向，连续绕人练习
钻：根据障碍物的高度，采用屈身钻过障碍物。降低重心、低头、协调连贯。
谢谢