苏教2011课标版《●运动与身体变化》集体备课PPT课件优质课下载

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每4人为一组，按步骤进行实验，其中一人为记录员 ，负责把每次得到的数据填入《实验记录单 （一）》。

（1）运动前后，你的脉搏是怎样变化的？

（2）小组同学脉搏跳动有什么规律？

俗话说：“生命在于运动。”人的心脏不停地跳动，引起血管的扩张和收缩，这就形成脉搏的跳动。心脏跳动促使血液在全身的血管里流动，给人身体的各部分提供氧分和营养。人在运动时，需要更多的养分和营养，因此心脏就需要跳得更快，脉搏就加快了。

实验(二)

每组讨论并选择上面的一个实验，按前面的步骤进行，其中一人为记录员 ，负责把每次得到的数据填入《实验记录单 (二)》

A.原地高抬腿1分钟

B.选择其它运动30秒

①跳绳 ②下蹲

③原地跑步 ④原地踏步

（1）运动前后，小组同学脉搏跳动有什么规律？

（2）你发现第二次实验与第一次实验引起的脉搏变化 相同吗？你想到了什么？

8-12岁儿童脉搏跳动的频率大约在70-90次/分。脉搏跳动的频率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。同一个人，在安静或睡眠时脉搏跳动的频率减慢 ，运动或情绪激动时加快。小学生由于正处在生长发育阶段，运动量不宜太大，一般保持在运动后脉搏次数为120-140次/分为宜。