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《一认认真真学几招》PPT课件优质课下载
一、开始部分
二、准备部分
三、基本部分
四、结束部分
开始部分
3 宣布本课内容及要求
(①投掷 学习双手头上后抛实心球 初步学会正确的投掷用力顺序
②保龄球游戏
1集合整队
(体委整队 检查人数 报告出勤)
2 师生问好
4 安排见习生
准备部分
一、准备活动:
游戏:数数抱团
二、个人徒手操:
1、头部运动 2、扩胸运动
3、腰部运动 4、弓步压腿
5、腹背肌运动 6、踝腕关节运动
三、双人专项准备活动:
1、压肩运动
2、互背运动
基本部分
一 投掷:双手头上后抛实心球。
1、教师讲解示范