华中师大2011课标版《一内外兼修学与练》优质课PPT课件下载

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通过本节课的练习，使学生初步掌握武术组合的技术动作，激发学生对武术的兴趣，提高运动的协调性。

3、情感目标：

通过趣味素质，培养学生团结协作，主动参与，敢于克服困难的精神。

一、教学目标：

重点：手型、步法及组合动作。

难点：动作路线清晰，手型、步型正确，动作连贯。

二、教学重难点：

1、依据：坚持“健康第一”的指导思想，本节课以学生发展为中心，重视学生的主体地位、关注个体差异与不同需求。

2、教法：采用启发式教学、讲解示范、教师巡回纠错等方法。

3、学法：采用学生主体尝试、分组练习、纠错、展示比赛法来进行。

三、教法和学法：

1、组合动作名称：

准备姿势→弓步冲拳（右）→弓步冲拳（左）→抡臂转身→弹腿冲拳→马步推掌（右）→马步推掌（左）→按压推掌→弹腿推掌→收势

2、分述要领：

准备姿势：身体直立， 双手抱拳于腰间（拳心朝上）。

（1）弓步冲拳（右）：左脚向左迈步成弓步状，接着立即扭腰，冲右拳并将左拳收于腰间。

四、动作要领：

（2）弓步冲拳（左）：冲左拳并将右拳收于腰间。

（3）抡臂转身：打开双拳，拳心向上，双腿成弓步，重心在右脚，上体转体90度，拳逆时针转动，左拳抱于腰间，右拳平盖。

（4）弹腿冲拳：以膝带腿，抓紧脚趾，脚背紧张，拳出去要与腿平行。

（5）马步推掌（右）：马步姿势，收拳于腰间，右拳变掌向左侧45度推掌。

（6）马步推掌（左）：马步姿势，收拳于腰间，左拳变掌向左侧45度推掌。

四、动作要领：

（7）按压推掌：右手推掌，左掌收回并按压在右手肘关节处。

（8）弹腿推掌：踢右腿，推左掌，掌心向前，右掌收于腰间，成马步推掌，左拳收于腰间。