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华中师大2011课标版《二因地制宜,体育就在我们身边》优质课PPT课件下载
2、利用室内自然条件可以进行哪些身体锻炼活动?
3、你利用身边的自然条件从事过哪些体育锻炼?
教师总结
同学们,我们身边有许多适合锻炼的场所,要发挥聪明才智,因地制宜寻找适合自己进行体育锻炼的方法。我们可以在室外好的场所进行体育锻炼,如在平坦草地上做操、跑步、踢球、跳绳等,利用不同的季节有条件去开展体育锻炼,如春天郊游踏青、夏天游泳、秋天爬山、冬天滑雪等。我们也可以利用室内较宽敞的场所开展一些适宜体育活动,如做操、跳绳、踢毽子、跳舞等,也可以借助室内物品进行体育锻炼,如在床上做仰卧起做或|两头起,利用桌椅做压肩压腿。提醒同学们,进行体育锻炼时,一定要注意安全,远离危险的场所。游泳、爬山、滑雪等要结伴而行互相照应,有危险能及时呼救。
想想议议
同学们,你参加过哪些体育活动?感觉效果怎样?
教师小结
同学们,今天我们学习了因地制宜,利用身边的自然条件进行体育锻炼,可以丰富我们的生活,强身健体。我认为更重要的是,同学们要利用现有条件积极去锻炼身体,培养热爱体育兴趣,养成终身体育锻炼意识。
谢谢大家!