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传球
扣球
拦网
排球技术的基本理论
排球技术的概念
排球技术的特点
排球技术的分类
排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球.垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。
第一、完成各种技术动作的时间短促。
第二、各种技术动作都是球在空中飞行时完成。
第三、大多技术具有攻防两重性 如拦网、传球、垫球。
第四、身体各部位都能触球。
排球技术
是指运动员在比赛规则允许的条件下采取的各种合理的击球动作总称。它是排球运动的基础和重要的组成部分。
排球技术的几个力学问题
起动与制动
起跳
旋转球与飘球
入射角与反射角
挥臂速度
挥臂速度
上肢鞭打动作的特点是：
大关节带动小关节。即躯干带动肩，肩带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手。
角度越大
弧度越平