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《二认认真真学几招》PPT课件优质课下载
按口令分别按摩每个穴位，每个穴位按四个八拍，每一拍按一次穴位。
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
二、做徒手操
踢足球前把各个关节活动开，下面做徒手操，每一部分做四个八拍
1、头部运动，2、肩部环绕，3、踝部运动
准备——学习目标
A、在游戏中熟悉足球的球性，培养参加足球运动的兴趣，养成锻炼身体的习惯。
B、学习并掌握足球运动的基本技能及基本战术，了解足球运动的基本知识和观赏比赛的常识。
C、在各种形式的足球活动中，培养果断决策能力以及团结协作、勇于拼搏的精神。
认认真真 学几招
1、颠球:脚背颠、胸部颠、大腿颠、头部颠
学法点拨：颠球部位要准确，动作轻松不紧张，主动迎球轻用力，蹦蹦跳跳身体棒。
2、踢球
A、常用的踢球部位：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧
B、踢球的五个环节：助跑、支撑、摆腿、击球、随前动作
小知识
脚内侧踢球:接触球的面积大,方向准,但力量小,多用于短距离传 脚背内侧和脚背正面踢球:
便于摆腿击球,踢球的力量大,多用于长传球和射门脚背外侧踢球:出球方向变化
大,动作隐蔽,不易让对手发现出球的路线,多用于踢弧线球和隐蔽性传球.
练法指导:
助跑:有直线和斜线两种方式,助跑最后一步要加大支撑:脚尖对着踢球方向,屈膝降重心 。
摆腿:以膝关节为轴,大腿带动小腿加速摆动.击球:脚背击球侧面有弧线,击球下面球飘远