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八年级全一册《一认认真真学几招》公开课PPT课件优质课下载
篮球：行进间单手肩上投篮(左/右手)
动作要领：以右手投篮为例，右脚跨一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力起跳，同时右腿屈膝上抬，右手将球举至头上方，当身体接近最高点时右臂向前上方伸展，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。
练习时注意事项：
跑动中的运球与上篮的协调配合。
投篮时手腕的用力及对球的控制。