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八年级全一册《一认认真真学几招》最新PPT课件优质课下载
靶心率计算公式 （220-年龄）×65%~85%
初三 （15岁）174-133次
初二 （14岁）175-133次 （本次开课年级初二，最大206 ）
初一 （13岁）175.9-134次
六（12岁）175-134次
五（11岁）176-135次
四（10岁）177-136次
三（9岁） 178-137次
二（8岁） 179-138次
一（7岁） 180-139次
验证刘晋大强度大密度是否符合我们教学
改变学生身体素质下滑趋势：
积极开展比赛：对青少年而言，运动的魅力就在于比赛，不对抗不比赛没法培养孩子的体育精神，技能、体质、精神三者不能割裂，都是在比赛参与过程中提升的。体育锻炼是让青少年经历挫折、完善人格的绝好过程。
培养战术意识：战术是指取得小规模胜利或实现小规模优化的技术 ，培养学生战术素养。
教学不成体系该如何应对？
二、反思：系统为何不成体系教学？（简单重复内容高年级低年龄化）
系统是指一些相互联系，相互制约的若干组成部分结合而成的，特定功能的一个有机整体。
篮球为例：从水平一到水平四：游戏感知—基本方法---技术组合---比赛应用
水平一：原地拍球、多种游戏活动中拍球和原地运球
水平二：原地换手运球，行进间运球，运球急停急起。
水平三：行进间体前变向运球，行进间体前变向运球与传球投篮技术组合。
水平四：加强防守与运球突破。
2+1面临多方困难如何去克服？
三．中学阶段如何开展2+1，让学生掌握二门运动技能？（培养终身体育意识）
（1）中考考什么练什么。