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《二形神兼备演与练》公开课PPT课件优质课下载
叶 问 ：（咏春拳）
李 小 龙 ：（截拳道）
男女老少
抱拳礼
秉承传统文化，弘扬武术精神
基本要领：身体自然直立，右手握拳，左手拇指屈拢，四指并拢伸直成掌。双手从体侧向胸前合抱，两小臂微内旋，两臂撑圆，平举于胸前，左掌心贴于右拳面。
右手四指并拢卷曲，大拇指扣在食指与中指中节上，这叫拳；
左手四指并拢、弯曲，大拇指弯曲扣于食指根节上，这叫掌；
武礼的来历
所谓拳，五个指头，有四个区间叫四海，五指叫五湖，即平时讲的“五湖四海”，过去讲“五湖四海皆兄弟”，五湖四海大家合在一起，卷在一起，团结在一起。大家都很团结，有爱。这样就形成一个坚强的堡垒，形成坚实的拳头，打出的才会有力。我们说不要随便动武，但拳就是要动武的，那么左掌就是要挡住右拳不要动武，把它放在胸前，是说你好，表示武术礼仪。
门派掌门和武林盟主
一组
武当派
二组
衡山派
三组
华山派
四组
昆仑派
三种手型
六种步法
六种步法
仆 步
虚 步
歇 步