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八年级全一册《三课余活动》公开课PPT课件优质课下载
开合跳
弓步跳
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四击：踢、打、摔、拿
八法：手、眼、身法、步、精神、气、力、 功
十二型：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁
弓、马、仆、虚、歇
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拳、掌、勾
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5
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4
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3
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五 步 拳
预备式
搂手弓步冲拳
弹踢冲拳
马步架打
歇步盖打