《一常见的运动损伤和处理方法》精品PPT课件优质课下载

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2.运动损伤的原因。

掌握：

1.运动损伤的预防。

2.损伤的处理原则。

请观察图片

我国著名篮球运动员姚明在一次NBA篮球赛中，膝盖受伤倒地。疼痛难忍。

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我国著名跨栏运动员刘翔在伦敦奥运会110米栏预赛中摔倒后退赛，确诊为跟腱断裂，而且急需马上进行手术。

运动损伤的概念

运动损伤就是在运动过程中发生的各种损伤。

你觉得运动损伤发生在什么时候？出现了什么问题？

个人思考+小组交流——小组展示——评价

容易出现运动损伤的部位

造成运动损伤的原因是多方面的。

运动损伤的部位也不尽相同。

运动损伤的原因有哪些？

回忆看看身边的运动损伤是怎么样发生的？发生的原因是什么？

注意多角度、多方位思考

个人思考+小组交流——小组展示——评价

运动损伤的原因

1.思想上不重视。对预防运动损伤的意义认识不足、思想上麻痹大意。缺乏必要的运动性损伤知识。

2.缺乏合理的准备活动。特别是缺乏针对性准备活动，使运动器官，内脏器官机能没有达到运动状态而造成损伤。

3.运动生理状态不良。身体生病了，或情绪低下，畏难、恐惧、过分紧张时发生伤害事故。

4.运动负荷过大。运动内容组合不科学，方法不合理。纪律松散以及技术上的错误等都可能引起损伤。

5.运动场地器械不合要求。运动场地狭窄，