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八年级全一册《一常见的运动损伤和处理方法》PPT课件优质课下载
目 录
01. 常见运动损伤的分类
02. 运动损伤发生的原因
03. 如何预防运动损伤
04. 常见运动损伤的紧急处理
05. 根据所学内容进行实践操作
01
Common sport injury Prevent first aid
常见运动损伤的分类
常见运动损伤的分类
通常把除骨以外的损伤统称为软组织损伤。
它包括：皮肤、肌肉、韧带、血管等损伤。
因此，可以把这类损伤分为三种：软组织损伤、骨损伤、关节损伤
02
Common sport injury Prevent first aid
运动损伤发生的原因
运动损伤发生的原因
03
Common sport injury Prevent first aid
如何预防运动损伤
（一）运动前的预防措施和准备工作
1、检查体育场地是否有坑洼不平、湿滑等安全隐患。
2、检查体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠。
3、避免在受污染的坏境或恶劣天气中运动，夏季炎热环境中运动要防止中暑，冬季寒冷的坏境中运动要注意保暖和适时增减衣物。
1、着装合理，根据运动项目正确佩戴护具。