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八年级全一册《一常见的运动损伤和处理方法》新课标PPT课件优质课下载
常见运动损伤和紧急处理
学习目标：
1 了解预防运动损伤的分类
2 了解擦伤等开放性损伤的处理方法
3 掌握关节扭伤等闭合性损伤的处理方法
运动损伤分类：
按伤后皮肤粘膜完整与否分类：
1.开放性损伤 2.闭合性损伤
按伤后病程的阶段性分类：
1.急性损伤 2.慢性损伤
按受伤的组织结构分类：
1.肌肉与肌腱损伤 2.皮肤损伤 3.关节 骨损伤
4滑囊损伤 5.神经损伤等
运动损伤的原因：
1.思想上不重视。
2.准备活动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动.
3.心理素质差，不敢做动作.
4.没有全面掌握技术要领.
5.适合运动的着装.
6.超负荷运动.
运动损伤的预防：
1.加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高
预防意识.
2.认真做好准备活动.
3.合理组织安排锻炼，合理安排运动量。