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六年级《1、运动与肌肉酸痛》集体备课PPT课件优质课下载
引入
这是为什么呢？
运动过后的身体疼痛感：肌肉疼痛
肌糖原分泌CO?和H?O
运动持续耗氧量增加
氧气共给不足，肌肉造成缺氧
肌糖原分泌乳酸造成疼痛感
运动后身体发生的变化
......
①
？
什么是乳酸？？
②
乳酸分泌后为什么导致肌肉疼痛？
③
乳酸的真实身份是？？
思考：
带你认识乳酸~
为什么田径队的小伙伴们高强运动后没有明显的疼痛感？
① 不常锻炼的人
乳酸不能及时被运走
② 经常锻炼的人
氧气充足
乳酸较少
排酸迅速