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师梦圆初中体育教材同步沪教课标版八年级1、远撑前滚翻(女)下载详情
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《1、远撑前滚翻(女)》集体备课PPT课件优质课下载

手段

图解

1.两块垫子叠起来的远撑前滚翻

2.手撑不同距离的标志线的远撑前滚翻

3.手撑垫跃过固定高度的远撑前滚翻(蹲下高位膝盖以下)

4.高垫到低垫的远撑前滚翻

易犯错误

贴纸颜色

1.恐惧、胆怯

心理

2.远撑不到位

绿

3.蹬地不充分

4.团身不够紧

备注:无贴纸同学进行完整动作练习

需现场拍摄学生视频动作:

创 编

要求:小组集体交流讨论

积极主动

七:相关体能:兔子舞

教材