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沪教课标版《1、跨越式跳高》优质课PPT课件下载
《 跨越式跳高 》课时计划 课次:6-3
教学内容
一、跨越式跳高 二、游戏:障碍跑接龙
教学目标
1、通过学练,95%的学生能够说出滚动式着地起跳,80%能做出重心上提、摆动腿积极上摆,50%的学生能应用到实战比赛中。
2、发展学生弹跳力、协调性等身体素质,提高学生下肢力量。
3、培养学生实战意识和认真锻炼的习惯,发展学生敢于拼搏、挑战自我的优良品质。
课的结构
时间
教学内容
教学过程与组织
运动负荷
教学步骤
组织形式
练习次数
练习时间
准备部分
6’
1、体委整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容及要求
4、慢跑
5、游戏:“急速抓杆”
6、器械操
伸展运动、扩胸运动