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师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级参与体育学习与锻炼下载详情
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七年级《参与体育学习与锻炼》集体备课PPT课件优质课下载

立定跳远

教学目标

1通过立定跳远的学习,发展身体机能。

2进一步掌握正确的练习方法。

3提高学生的立定跳成绩。

4培养学生坚持不懈的意志品质。

教学过程

教学内容

教师

教法

学生

活动

组织形式

具体要求

准备部分

1课堂常规

2绕田径场跑500米。

3做徒手操.

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体转运动

(5)弓步压腿

(6)压腿运动

(7)手腕脚踝运动