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七年级《田径类运动的基本技术》优质课PPT课件下载
大部分学生掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生速度、协调性身体素质；
认知
目标
技能
目标
情感目标
培养学生吃苦耐劳、不怕困难、团结互助的优良品质，以及反应速度。
目标分析
课堂常规
课的导入
开始部分
1、热身慢跑：
绕8字慢跑
2、徒手操:
准备部分
扩胸运动（8拍×4）
腹背运动（8拍×4）
弓步压腿（8拍×8）
高抬腿原地跑50次（左右腿交替）
（1）听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌。（左脚在前为例）前脚距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40-50厘米处，注意听“预备”口令。
基本部分
（2）当听到“预备”口令后，臀部快速微抬，双肩越过起跑线，注意听“跑”的口令。
基本部分
（3）当听到“跑”的口令后，左脚迅速后蹬，右脚快速前摆，上体微抬快速跑出，完成起跑。
基本部分