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华东师大2011课标版《球类运动的特点与价值》PPT课件优质课下载
教学目标
垫球之重、难点
垫球时的手型、击球点、击球部位
击球时上下肢的协调用力
垫球手型
垫球基本部位
击球时,以腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧,两手臂夹成的平面为宜,触球的后中下部。
完整垫球动作的示范与讲解
介绍几种垫球的练习方法
3、练习自垫球,争取3-5个连续不掉,逐步提高。
4、一人抛,一人垫练习,在垫球中体会击球的适宜弧度,掌握排球的落点。
5、对垫练习,由近到远,高低弧度交替。