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师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级武术类运动的基本技术下载详情
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七年级《武术类运动的基本技术》精品PPT课件优质课下载

剪刀:弓步

武术套路自编

1

震脚架打

4

并步按掌

2

高虚步劈掌

5

弓步架打

3

马步横打

游戏二

降妖

1.跃(障碍)

2.击(拳、掌、腿)

3.跃(障碍)

4.击(击掌交接)

作业

1

熟记动作名称

2

练习3-5遍

一师一优课

谢谢大家!