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师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级武术类运动的注意事项下载详情
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七年级《武术类运动的注意事项》PPT课件优质课下载

第一组

第二组

第三组

第四组

纵跳

20个

30个

30个

20个

俯卧撑

10个

10个

10个

10个

弓步跳

20个

30个

30个

20个

立卧撑

10个

10个

10个

10个