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《积累生活的点点滴滴——生活方式与健康》新课标PPT课件优质课下载
1、 掌握健康的概念及组成部分，
关心自己的健康状况。
2、 认识生活方式对健康的影响，
养成健康的生活方式。
教学目标
回答问题：
什么是健康？
健康的概念
世界卫生组织（WHO）宪章中指出：健康不仅仅是身体没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
也就是说，健康的人要有强壮的体魄和良好的精神
状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的
关系。
健康
心理健康
身体健康
社会适应
健康
在了解健康的概念后，怎样才能获得健康呢？
“健康四大基石”的观念，即：合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。
健康
四大基石
合理膳食
适量运动
规律生活
心理平衡