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华东师大2011课标版《能吃与会吃——饮食与健康》最新PPT课件优质课下载
街边小吃
你是否对下列食品十分熟悉?
有你最爱吃的吗?
02
是食品安全
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
人体健康的十条标准是 :
1、精力充沛;
2、处事乐观;
3、睡眠良好;
4、适应能力强;
5、能抵抗一般疾病;
6、保持标准体重;
7、眼睛明亮;
8、牙齿完整;
9、头发有光泽;
10、肌肉、皮肤弹性好。
世界卫生组织公布全球十大垃圾食品
垃圾食品是指仅仅提供一些空热量,别无其他营养素的食物;或提供超过人体需要,变成多余成分的食品
请大家记住:任何一种东西进入人体,如果不能被人体利用,它对人体都是有害的。
远离十大垃圾食品
第一:油炸食品
导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。
第二:腌制类食品
导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。