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《迈向成熟的蜕变——青春期特点、常见问题与预防》优质课PPT课件下载
身体机能
青春期变化
心理变化
身体形态变化：步入青春期后，女孩每年增高4—10cm，男孩每年增高6—12cm 。
此时身体可塑性强，锻炼有利于塑造更完美的身体形态。
青春期生理变化:身体形态变化
青春期生理变化:身体机能变化
性器官的发育和性功能的成熟---第二性征的出现
男性
在雌性激素的作用下，
声调变高，乳房发育，盆骨变宽等
在雄性激素作用下，
腋毛、胡须、喉结、声音低沉等
女生小秘密：卵巢发育成熟，能够产生卵细胞，并且出现月经现象。
男生小秘密：生殖系统开始发育，出现遗精现象。
女性
心理变化
个人
自我
社会
自我
自卑、脆弱、敏感、暴躁、叛逆……
了解青春期相关知识
善于发现自己的优点
学会调节自己的情绪