华东师大2011课标版《田径类运动的基本技术》PPT课件优质课下载

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教学重点： 弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。

教学难点：克服离心力，在高速奔跑中积极保持身体平衡。

（一）开始部分

体育委员整队，报告人数。

师生问好，安排见习学生。

宣布课的任务。

对教学内容提出要求和注意事项。

（二）准备活动部分

按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要通过慢跑及中速跑游戏来完成，目的是为了激发学生的运动兴趣，而且又能达到热身的效果，为新课做好铺垫。

（三）基本部分

这一部分我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一个游戏—环形接力 ，把男、女生各分成两组，在足球中圈按照十字交叉站立，每位同学跑半圆交棒给同一条直线的同学，以此类推，直至每位同学跑完。第二个游戏—“你追我赶”全班学生面向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则做3个深蹲起。通过这两个游戏使学生尝试弯道跑

学生做完第一个游戏以后，教师引出问题问题1.跑快跑慢有什么区别? 跑得快时身体向外自动抛出。问题2.知道为什么吗？离心力作用

问题3：弯道跑的特点有那些？

学生1：体内倾

学生2：左臂摆动幅度稍小

学生3右臂摆动的幅度大

学生4右脚用前脚掌内侧着地，

学生5左脚用前脚掌外侧着地。

使学生思考、互相交流讨论，最后由教师小结出弯道跑的动作要领，并做示范。从学生尝试到教师启发思考问题再到师生共同解决问题，这一过程中既提高了学生的辨析能力，同时也发展了学生的思维能力

1、摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动；2、身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前；3、脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地；

在学生找到解决问题的方法之后，利用第二个游戏应充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导、观察、纠正、表扬，要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示，最后由师生互评。

（四）结束部分

学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。我安排了轻松的游戏“打气球”内容来使学生身心得到恢复。

最后由教师小结，和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦。