《田径类运动的基本技术》集体备课PPT课件优质课下载

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(2)踏跳时，身体重心要迅速跟上，踏跳腿积极攻板，迅速有力踏跳。摆动腿以髋带动，积极向前上方摆起，踏跳腿迅速蹬直，同时，两臂快速摆动，提肩拔腰，使身体腾起，踏跳腿髋、膝、踝三关节充分蹬伸，成腾空步

（3）腾空时，以髋关节带动起跳腿，向前上方摆动，直至与摆动腿水平位置。

（4）落地时，双腿努力前伸，落地时注意要轻巧，要有缓冲。

本课是单元的第1次课

蹲踞式跳远

助跑起跳技术

指导思想

本次课是依据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，结合学生身心特点和单元教学授课计划、要求，以学生发展为本，通过情景教学的各种练习，引导学生树立自信、体验感悟、交流评价等，让学生变“厌学”为“乐学”，由被动为主动，从而学会、掌握蹲踞式跳远的基本技术动作与要领，提升自我综合素养和能力。

教材分析

蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空落地技术作为主教材，由于大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，容易失去平衡造成落地缓冲不足姿势不正确等问题，因此在教学中重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空落地动作。

教学重难点

重点：助跑有节奏、起跳有力

难点：助跑和起跳的衔接

学情分析

初中八年级学生的特征，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。学生具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。

教学目标

1、技能目标：通过教师的讲解和示范，大部分学生做到踏板快速有力，起跳腿充分蹬伸，让学生初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳的衔接。?

2、道德教育的目标：通过教学，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

3、体能锻炼目标：学生练习过程中，发展协调性、灵敏性、提高跳跃能力。

4、认知目标：通过课堂教学，使学生了解蹲踞式跳远的助跑与起跳的相关知识，同时，学生之间能够讨论动作的正确性。

教学流程 （一）

1、准备阶段：本课一开始，为了充分调动学生参与运动的积极性，激发运动兴趣，克服学生的紧张心理，由老师带领完成蛇形跑以及节奏鲜明，动作简单的徒手操，充分活动开全身各关节，韧带，学生自觉地跟做，使其身心由静态很自然地过渡到上课状态，为主体部分的学习做好身心准备。

教学流程 （二）

2、基本部分阶段：该阶段分为两部分：

第一部分是蹲踞式跳远的学练阶段，主要采用程序教学法，将学习过程分成几个“方块”，每一块就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达到本课总目标。