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《球类运动的裁判规则》精品PPT课件优质课下载
本课重难点:
重点：是对球速度、方向的控制；
难点：是上下肢的协调和。
准备部分：
1.运球慢跑练习；
2.原地球性练习。
基本部分：
1.原地高低运球；
2.体前交叉运球；
3.两人一组运球抢球的练习；
4.行进间运球；
动作要领：五指自然分开，按拍球的后上方，球的落点在体前。
5.运球急起急停；
动作要领：前脚撑地内扣，
降低身体重心，
按球前上方。
6.运球游戏。
规则：运球接力,并移动锥形筒，
速度快的队伍获胜。
结束部分：
1.放松拉伸；
2.回收器材；
同学们，再见！