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八年级《球类运动的基本技术》新课标PPT课件优质课下载
3、身体姿势
4、连贯动作
二、原地双手胸前接球
1、迎球姿势
基本手型
2、接球姿势
两手手指自然张开 拇指相对成八字
用指跟以上部位持球的侧后方,置于胸前
手腕放松两肘弯曲自然下垂
两脚自然前后或左右站立两膝微曲
传球时依次蹬地伸臂、仰腕、手腕翻转,拇指、食指、中指将球拨出
两眼注视来球,两臂自然伸出迎球
手指自然分开两拇指相对呈八字形手指指向前上方两手呈半圆形
当手指触球后,身体重心后移
同时两手随球后移缓冲来球力量两手持球至胸腹间
传球的重点
拨球
接球的重点
护球与胸前
上下肢的配合、手对球的控制能力
迎球
缓冲
难点:
蹬腿
伸臂