1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《参与体育学习与锻炼》新课标PPT课件优质课下载
三、 什么是运动处方？
如何科学制订运动处方
四、 具体介绍几种健身锻炼和
健美锻炼的运动处方
一、我们为什么要进行体育锻炼？
科学和实践证明，增进健康，增强体质，涉及多种因素，而体育锻炼则是最积极、最有效的手段。
现代社会由于科学技术的发展，人类劳动生产率水平的提高，现代人的体力活动日益减少，肥胖、心血管疾病等“现代文明病”的发病率越来越高。而体育锻炼是治疗“现代文明病”的良方。
在国际上，尤其在一些经济较发达国家和地区，通过体育运动强身健体，改善民族体质，提高生活质量的理念早已深入人心，绝大多数人将每天进行体育锻炼看成是生活中不可缺省的组成部分。
发达国家鼓励国民加强体育锻炼的立法或措施
日本：
国民的腰围：男性上限85厘米，女性上限90厘米
英国：
成功减肥将获现金奖励
澳大利亚：
公民减肥政府买单
美国：
开设网站教人们如何饮食
体育锻炼的健康益处
1、预防心血管病
2、改善呼吸系统的功能
3、提高消化系统的功能
4、改善神经系统的功能
5、降低糖尿病发生的危险性
6、预防骨裂
7、保持身体活动的能力