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华东师大2011课标版《体验运动乐趣与成功》优质课PPT课件下载
3、耐力跑:途中跑
教学目标
1、认知目标:学生练习和掌握途中跑的技术要领,熟练掌握跳绳和绕杆技术。
2、技能目标:
(1)通过跳绳和绕杆的练习,发展学生的综合身体素质。
(2)通过学生途中跑的练习,提高学生一般耐力。
3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的意志品质。
教学重点:体会呼吸方法与节奏。
教学难点:克服极点与进行第二次呼吸。
收心引趣阶段
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告人数。
2、宣布本课内容。
3、安排见习生。
二、准备活动
1、绕操场慢跑400米。
2、徒手操练习
合作探究掌握技能阶段
跳绳练习:注意节奏,提高强度。
篮球绕杆:注意运球高度,控制好节奏。
发展能力阶段
耐力跑:途中跑
定时跑:集体练习10分钟
恢复评价阶段
一、放松运动