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师梦圆初中体育教材同步华东师大版九年级体验运动乐趣与成功下载详情
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华东师大2011课标版《体验运动乐趣与成功》优质课PPT课件下载

3、耐力跑:途中跑

教学目标

1、认知目标:学生练习和掌握途中跑的技术要领,熟练掌握跳绳和绕杆技术。

2、技能目标:

(1)通过跳绳和绕杆的练习,发展学生的综合身体素质。

(2)通过学生途中跑的练习,提高学生一般耐力。

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的意志品质。

教学重点:体会呼吸方法与节奏。

教学难点:克服极点与进行第二次呼吸。

收心引趣阶段

一、课堂常规

1、体育委员整队,报告人数。

2、宣布本课内容。

3、安排见习生。

二、准备活动

1、绕操场慢跑400米。

2、徒手操练习

合作探究掌握技能阶段

跳绳练习:注意节奏,提高强度。

篮球绕杆:注意运球高度,控制好节奏。

发展能力阶段

耐力跑:途中跑

定时跑:集体练习10分钟

恢复评价阶段

一、放松运动

教材