华东师大2011课标版《田径类运动基本技术的运用》新课标PPT课件优质课下载

华东师大2011课标版《田径类运动基本技术的运用》新课标PPT课件优质课下载

3、培养学生刻苦锻炼、不怕吃苦、团结拼搏的思想品质。

动作演示

各就位 预 备 起跑后的加速跑

途中跑

终点冲刺跑

起跑动作要点

各 就 位

预 备

跑

听到“跑”的口令或枪声后，两手迅速离地，两臂积极有力的前后摆动，两脚用力蹬离起跑器。后腿迅速向前摆出，同时前腿充分蹬直，身体保持大的前倾角度，向前冲出。

起跑后加速跑的动作要点

加速跑的示意图

途中跑教学步骤及教学方法

1、各种预备姿势、突发信号的反应练习。

例如，从站立、俯卧、背向等姿势启

动，做20—50米的加速跑。

2、一对一、二对一，有指定或无指定对象的追逐跑。

3、双人、三人或多人的牵手追逐跑，两人三足跑。

教学评价

50米跑的教学评价包括以下两个方面的评价

A.技术评价 B.成绩达标由学生评价和教师评价共同完成。

技术评价标准

优秀：起跑姿势稳定，起跑速度快而有力，上下肢配合协调；加速跑的步长、步频、上体姿势合理，加速明显，途中跑时中心平稳， 直线性好，蹬摆有力，较自然放松，有撞线 动作。

良好：基本同优秀要求，但动作较为紧张，整体看不够自然、流畅，个别动作不熟练。

及格：起跑姿势比较稳定，上下肢配合较好，加速跑中没有明显错误动作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直线。